油断していた。 しばらく体重変動がなかったのでいい気になって おいしいご飯をしっかりと朝昼晩食べて、 なおかつおやつも食べて、挙句の果てに夜中のラーメンとか色々食べてた。 そしてこともあろうか、糖分たっぷりのカフェオレなんてものも 最近ちょいち…